«Чтобы Вы посоветовали почитать?» - самый частый вопрос, который задают как женщины, ожидающие появление на свет малыша, так и новоиспеченные мамы. Наш совет: читая ту или иную книгу, следуйте здравому смыслу, не принимайте все сразу на веру и слушайте свое сердце. Выбирайте, читайте и получайте от этого удовольствие. Мы Вам расскажем о тех книгах, которые на наш взгляд, действительно стоит почитать.
15 мая 2008
У многих из нас сочетание двух слов «отдых летом» вызывает только одну ассоциацию – теплое спокойное море, невероятной красоты рассвет, пьянящий воздух, наполненный ароматом можжевельника и магнолий… Но вокруг все наперебой тебе говорят, что поездка к морю с маленьким ребенком лишена всякого смысла, ибо такой отдых не принесет пользы его здоровью.
13 мая 2008
Составляя ежедневный рацион, конечно же, учитывайте свои индивидуальные особенности (рост, конституцию, физическую нагрузку, образ жизни), срок беременности, а также прислушивайтесь к своему самочувствию. Но существуют определенные правила, которые помогут Вам во время беременности питаться с максимальной пользой для Вас и будущего малыша.
13 мая 2008
Все вещества, необходимые для развития, малыш получает только от Вас, поэтому так важно правильно питаться. Правильно - это значит есть те продукты, которые дают Вашему организму энергию и вещества для развития новой жизни. То есть питание во время беременности должно быть разнообразным и умеренным. Во время беременности Вам рекомендуется увеличить калорийность своего ежедневного меню всего на 200-300 ккал, какие Вы можете получить, съев 2-3 ломтика хлеба.
11 мая 2008
Счастливая пора ожидания подходит к концу. С огромным желанием и нетерпением Вы ждете встречи со своим малышом. Но к этой встрече необходимо старательно подготовиться. Как только малыш родится, Вам необходимо будет его кормить, одевать, купать. Позаботиться обо всех необходимых вещах Вам нужно заблаговременно. Поэтому отбросьте все предрассудки и вместе с будущим папой идите в детский супермаркет.
11 мая 2008
Давайте разберемся вместе, какие анализы есть обязательными, какие за показанием, и для чего они нужны. Хотя перечень обследований при постановке на учет в ЖК достаточно значительный, Вы быстро сумеете сделать все необходимое. Как правило, анализы в ЖК требуют лишь нескольких минут, однако для посещения поликлиники по месту жительства или работы стоит выделить 2-3 часа. Не так уже и много для обеспечения здорового хода своей беременности, не так ли?
|
