|
 |
| ФИЛЬТР СТАТЕЙ |
Мой срок беременности
|
Моему ребёнку
|
|
 |
|
 У Вас повторная задержка месячных. Если Вы еще не обратились к врачу, то постарайтесь в ближайшее время это сделать. Врач подтвердит Ваше состояние на основании надежных анализов, а не только косвенных симптомов. С помощью гинекологического исследования врач констатирует изменение объема, плотности и формы Вашей матки, он обнаружит изменение цвета и состояния шейки матки, снижение количества слизистых выделений. В этот периода Ваша грудь также изменяется: она увеличивается в объеме, соски становятся выпуклыми и набухают, а ареола более пигментированной. Вокруг сосков появляются маленькие бугорки - железы Мантгомери.
|
|
 На 9-й-10-й неделе у плода заметно выросла печень, окончательно сформировались почки и моча выбрасывается в амниотическую жидкость. Уже хорошо различима внешность, лицо практически сформировано, глаза располагаются рядом на одной оси, а не по разные стороны головы, как до сих пор. У него формируется мозжечок, отвечающий за координацию движений, закладываются лимфатические узлы, зачатки бронхов в легких. Определяется группа крови. Длина плода составляет - 27-35 мм, вес ок. 4 граммов. Он начинает совершать первые самопроизвольные движения.
|
На 11-й-12-й неделе сформировались первые косточки, пальцы рук, ног, есть зачатки волос, желез и ногтей. В течение именно 3-го месяца проявляется пол, формируются наружные половые органы, хотя на эхограмме они пока не различимы. Печень начинает вырабатывать желчь, появились перистальтическое движение кишечника. Длина плода ок. 7-8 см., вес ок. 13 гр.
Вам важно знать, что:
- в связи с возросшей потребностью в кальции включите в свой ежедневный рацион кисломолочные продукты и йогурт. В них оптимальное соотношение кальция и фосфора (2:1) сочетается с легким усвоением организмом;
- хорошей профилактикой варикозного расширения вен является употребление продуктов, богатых вит. С и Р: цитрусовые, плоды шиповника, черная смородина, черешня и т.д.;
- подробно расскажите своему врачу о всех проблемах в здоровье у Вас и у мужа, инфекциях, которыми когда-либо болели, лекарственных препаратах, которые когда-либо принимали;
- не принимайте лекарственные препараты, кроме тех, которые рекомендует Ваш врач в течение беременности;
- в 9-11 недель вам необходимо пройти первое УЗИ плода;
- чтобы сохранить улыбку красивой, а зубы здоровыми, Вам нужно пройти осмотр у стоматолога;
- будьте бдительны в отношении вирусных инфекций, особенно краснухи. Не подвергайте себя риску заражения, избегайте контактов с детьми и мест большого скопления людей, особенно в период эпидемий.
Внимание! Немедленно обратитесь к Вашему лечащему врачу при появлении проблем со здоровьем, например: кровотечение, жар, озноб, головокружение, покалывание, онемение или "мушки" перед глазами.
 |  |  |
|
Читаем
Календарь "заразности". Инкубационный период болезней
Комментарии к таблице:
Обычно, чем больше времени прошло от начала заболевания, тем менее “заразен” болеющий или...
Ежедневный рацион беременной
Составляя ежедневный рацион, конечно же, учитывайте свои индивидуальные особенности (рост, конституцию, физическую нагрузку, образ жизни), срок беременности, а также прислушивайтесь к своему самочувствию. Но существуют определенные правила, которые помогут Вам во время беременности питаться с максимальной пользой для Вас и будущего малыша.
Правильное питание во время беременности
Все вещества, необходимые для развития, малыш получает только от Вас, поэтому так важно правильно питаться. Правильно - это значит есть те продукты, которые дают Вашему организму энергию и вещества для развития новой жизни. То есть питание во время беременности должно быть разнообразным и умеренным. Во время беременности Вам рекомендуется увеличить калорийность своего ежедневного меню всего на 200-300 ккал, какие Вы можете получить, съев 2-3 ломтика хлеба.
Назначение на анализы
Давайте разберемся вместе, какие анализы есть обязательными, какие за показанием, и для чего они нужны. Хотя перечень обследований при постановке на учет в ЖК достаточно значительный, Вы быстро сумеете сделать все необходимое. Как правило, анализы в ЖК требуют лишь нескольких минут, однако для посещения поликлиники по месту жительства или работы стоит выделить 2-3 часа. Не так уже и много для обеспечения здорового хода своей беременности, не так ли?
«Маленькие проблемы» во время беременности
В настоящий момент Вы можете столкнуться с «маленькими проблемами», которые вызывают дискомфорт и неприятные ощущения, но они являются целиком физиологичным явлением во время беременности, потому что их возникновение связано с приспособлением Вашего организма к новому состоянию и непрестанно растущим требованиям плода. Потому эти «маленькие неприятности» в любом случае не угрожают здоровью. Попробуем выяснить, с чем они связаны и как себе помочь.
| |
 | |  |
|
|
|
|
|
ТЕДДИ-клуб 
